Emotional Freedom Techniques est une technique qui favorise une libération émotionnelle dans différents aspects de notre vie. Des séquences thérapeutiques engagent en même temps le corps, les émotions et l’esprit. Cette action sur différents niveaux aide de manière efficace à vite se détendre, à gagner une nouvelle perspective de votre situation, à trouver des solutions aux problèmes divers.
De nombreuses études cliniques confirment une grande efficacité de cette méthode, même pour le syndrome du stress post-traumatique. On l’applique avec succès pour se libérer de peurs, de nervosité, de phobie. Des praticiens de l’EFT observent aussi son effet bénéfique sur la santé.
Emerveillée par l’efficacité de cette méthode, j’ai suivi une formation de praticienne EFT chez Magdalena Rąpalska (éducation sous la tutelle de Górnośląska Szkoła Przedsiębiorczości). J’ai commencé mon parcours pratique déjà durant la formation et – de session en session – je deviens de plus en plus convaincue pour EFT.