« Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement » – c’est une citation que nous connaissons tous. Dans l’ère actuelle la vitesse de changements est très grande. Certains d’entre nous s’y retrouvent comme un poisson dans l’eau, pour d’autres c’est une source d’un stress énorme. Parfois même ceux à qui plaît une dynamique intense, commencent à sentir qu’il y a “quelque chose de trop”, ou bien qu’ils sont arrivés à une certaine fin.

Ces phénomènes sont gérés par des mécanismes complexes de nature psychologique et biochimique, dont les détails nous ne sommes pas obligés de connaître pour sentir quand est venu ce moment pour chercher un support dans notre processus d’adaptation. Parfois c’est notre corps qui nous donne des signaux prouvant que nous avons négligé quelque chose en essayant de tenir le rythme de ce monde. Parfois nous nous rendons compte que quelques problèmes nous accompagnent déjà trop longtemps et nous ne voulons plus d’adaptation pour maintenir le même status quo. Dans chacun de ces scénarios nous avons besoin d’un bon espace, pour nous arrêter, pour gagner une conscience où nous sommes, qu’est que nous manque, et nous cela donner.

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